Her kan du se, hvilke gruppeforløb Bedre Psykiatri Odense og andre afholder i Odense og omegn. Med fysisk fremmøde eller online.

Et gruppeforløb giver dig en mulighed for at arbejde med at tackle livet som pårørende bedst muligt. Her kan du få sat ord på, blive hørt og forstået og opleve, at du ikke er alene. I forløbene mødes du mellem 6 og 10 gange med den samme gruppe af pårørende, som du kan dele erfaringer med. Alle grupperne ledes af professionelle. Grupperne mødes som oftest hver eller hver anden uge. Alle grupperne er gratis at deltage i. Nogle af vores grupper kræver dog medlemskab af Bedre Psykiatri. Se her, hvordan du bliver medlem. Hvor ikke andet er nævnt, er der tale om grupper for voksne pårørende (+18 år).

Bedre Psykiatri Odenses aktuelle gruppeforløb

• Naturgruppe for voksne pårørende. 8 eftermiddage med indre ro og fællesskab i fokus. 
  Hver gang I er afsted, vil de første 2 timer gå med sanseøvelser og let fysisk udfoldelse i naturen. Alt sammen med fokus på at skabe ro og velvære i krop og sind. Den sidste halve times tid får I en snak over en kop te eller kaffe kogt på primus. Fx om hvad der fylder hos jer hver især som pårørende. I mødes hver torsdag kl. 17.00-19.30 i perioden 27. marts til og med 22. maj. Dog ikke 17. april, som ligger i påsken. Læs mere og tilmeld dig her. 
  
  
• Samtalegruppe for forældre til 18 til 30-årige med psykisk sygdom. Et forløb med 9 mødegange. Gruppen holdt opstartsmøde tirsdag d. 3. dec. og havde første mødegang 7. jan. kl. 18.30-20.30. Herefter mødes deltagerne hver anden tirsdag på samme tidspunkt. I alt 8 gange. 

Finder du ikke en gruppe, der passer dig, kan du komme på vores interesseliste til kommende grupper. 

Send en mail til odense@bedrepsykiatri.dk, hvis du vil høre mere om grupperne eller ønsker at komme på interesselisten.

Vil du gerne med i en gruppe, der allerede er gået i gang, så kontakt os og hør, om der stadig skulle være en ledig plads.

Gruppeforløb arrangeret af andre

• Online pårørendegruppe med start 25. marts kl. 18-19.30.

  På dette online kursus vil du møde andre ligesindede, som du kan udveksle erfaringer med, og du vil få redskaber, bl.a. fra den metakognitive metode, til at håndtere dine tanker, følelser og kropslige reaktioner, som kan påvirke dig i en udfordrende hverdag som pårørende. I mødes online hver tirsdag eftermiddag i 10 uger (til og med 3. juni).
  Arrangør: Bedre Psykiatri Kolding. Tilmelding.

• Odense Kommunes Pårørenderådgivning tilbyder diverse gruppeforløb. Der er både samtalegrupper, gågrupper, mindfulness og grupper for mænd. Tilbuddet er til voksne pårørende, der bor i Odense Kommune. Læs mere her.
  
  
• Kursusforløb for pårørende om psykisk sygdom, psykiatrisk behandling, rettigheder, egenomsorg m.m.
  Landsforeningen Bedre Psykiatri har et kursus, hvor du får en generel viden om psykisk sygdom og behandlingsmulighederne. Såkaldt psykoedukation. Kurset hjælper dig med at forstå sundhedsvæsenet og psykisk sygdom og ruster dig til at håndtere de mange udfordringer, du møder som pårørende. I 2025 bliver kurset udbudt 4 gange i Odense. Kurset består af 6 mødegange (heraf 1 online).
  På denne side kan du læse mere om kursets indhold og tilmelde dig. Hvis Odense ikke er nævnt under "Vælg by", så klik på linket "Intet kursus nær dig?". Så får du muligheden for at skrive dig på en interesseliste, så du får besked, næste gang der er ledige pladser i Odense. 
  
  
• UNGE OG STÆRKE I FÆLLESSKAB 18-25 år. Online kursus
  Tilbuddet er for unge i hele Region Syddanmark. Der starter nye grupper to gange årligt.
  Læs mere og tilmeld dig. Bag tilbuddet står Bedre Psykiatris lokalafdeling i Vejle. 

• Online gruppe for unge (15-25 år)
  Psykiatrifonden har grupper for unge, der har forældre, der er ramt af psykisk sygdom. 
  Læs mere her og tilmeld dig.

• Gruppeforløb for unge pårørende (18-38 år)
  SIND – Landsforeningen for psykisk sundhed har gruppeforløb for 18 til 38-årige i Odense. Læs mere og tilmeld dig. 

• Online kursus for forældre til børn/unge under 25 år, der mistrives
  Landsforeningen SIND er arrangør, og deltagelse kræver medlemskab af SIND.
  Læs mere her og tilmeld dig. 

• Seminarforløb for pårørende om spiseforstyrrelser
  Foreningen Spiseforstyrrelser & Selvskade tilbyder et forløb til forældre til et barn eller en ung på 12-18 år, som enten har en spiseforstyrrelse (dog ikke BED) eller selvskade. Du kan enten deltage fysisk eller online.  Læs mere og tilmeld dig.

• Gruppeforløb for pårørende til misbrugsramte
  Pårørende Netværket tilbyder online samtalegrupper for hhv. voksne børn af og partnere og forældre til mennesker med en misbrugsproblematik. Læs mere og tilmeld dig.